Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 86.15g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Питерский, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, ТХК Кулич Пасхальный. Lunch: Вареное Яйцо, ТХК Кулич Пасхальный, Плов с Индейкой. Dinner: Капуста Тушеная со Свеклой и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Greenfield Чай Черный, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|