Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 61.34g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе Латте. Lunch: Белый Замок Сыр Адыгейский, Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Замок Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Zorka Кефир 1%, Ярче Творог 5%. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|