|
капец
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 108.16g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Lunch: Кофе с Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Редис, Горбуша, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Myprotein Soy Protein Isolate. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|