Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
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70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3553 kcal
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Fat: 118.02g | Prot: 140.99g | Carbs: 275.11g.
Breakfast: さば缶, 味噌汁, ご飯, マヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, 明太子, サラダ. Lunch: 春雨サラダ, 豚ひき肉, キャベツ炒め, 小松菜のおひたし, サラダ, テーブルマーク 麦ごはん, みそ汁. Dinner: ビール, たこ焼き, 焼き鳥, 冷や奴, ホットドッグ, 唐揚げ, アジフライ, ハイボール. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, 森永製菓 ハイチュウ, KIRIN Tropicana 100% マンゴーフルーツブレンド. more...
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steady weight
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