Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 115.83g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичница. Dinner: Слоеное Тесто, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|