Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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71.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 81.87g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Nata. Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Abacaxi, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Hemmer Cogumelos em Conserva, Couve Manteiga Crua. Dinner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Avocado. Snacks/Other: Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Creme de Leite, Ovo, Now Foods Eritritol, Copra Farinha de Coco Live, Arma Zen Farinha de Berinjela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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