Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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69.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 45.10g | Prot: 65.97g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Semillas de Linaza, Avena, Chia, Plátano, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Lunch: Adobo, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre). Dinner: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre). Snacks/Other: Jícama, Pan Integral, McCormick Mermelada de Fresa. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Paty QdT's Weight History
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