Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 88.59g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. Dinner: あづま食品 国産中粒納豆, 平和堂 春獲れかきフライ, 平和堂 京風だし巻き玉子, 玄米(中粒、調理済み), 東海漬物 こくうまキムチ, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁. Snacks/Other: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|