Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 95.62g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Кефир 1%, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Филе в Сыре и Сметане, Гречка. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курага, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Брест-Литовск Сметана 15%, Ганна Сердце,Печень (Печень), Ганна Сердце,Печень (Сердце). Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, ОМКК Мясо Цыплят, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|