|
Параметры 91-63-91, рост 167. Съела вчера сочник - и сразу отвес 🤦🏻♀️ чудеса, да и только
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 94.95g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Золотой Колос Булочка с Начинкой Крем-Брюле. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Рулет Шоколадный , Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|