|
5 nisan
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 58.42g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Tamek Kahvaltılık Sos, Karnabahar Yemeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Domatesler, Zeytin, Tamek Kahvaltılık Sos, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta (Bütün). Lunch: Karnabahar Yemeği, Sucuklu Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Tereyağı, Tamek Kahvaltılık Sos, Beyaz Peynir, Zeytin, Meyveli Kek. Dinner: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Snacks/Other: Eti Tutku. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filizrss's Weight History
|