Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 60.12g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Арахис, Овсянка, Изюм. Lunch: банан Мини, Колбаса, Борщ Украинский, Ржаные Хлебцы. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, President Сметана 20%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|