Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 154.86g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Хамон Курадо, Myprotein Protein Noodles, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сибирское Здоровье Протеиновый Шейк. Lunch: Рис Отварной. Snacks/Other: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|