Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 87.24g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Чай с Лимоном. Lunch: Пряник, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Авида Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|