Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 114.70g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Ленивые Вареники 3.04, Ferrero Kinder Pingui Карамель, Яготинский Ряженка . Lunch: Roshen Шоколад Чёрный 78%, Канев Сыр Твёрдый Голландский 45%, Помидоры, Jager Моцарелла, Цархліб Хлеб "Житнє Диво". Dinner: Салат из Капусты 05.04, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Мёд, Olimp Арахисовая Паста, Куриное Филе Духовка 09.03, Киевхлеб Хлеб Белорусский , Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Семеренко Зеленое Яблоко, Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина) , Кофе Латте, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|