Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 75.93g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Сахар, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская с Добавлением Масла, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Аджика, Гречка Отварная, Кабош Сыр Чеддер Красный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Лента Хлеб Балтийский, Салат Овощной с Авокадо. Snacks/Other: Sus Group Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|