Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 47.56g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе с Молоком, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсянка, Изюм. Lunch: Пан Крупка Хлопья Пшенные. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Апельсин, Яблоко Зеленое, Зефир, Экзон Гематовит Железо Плюс. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|