Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 95.92g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сливочное Масло, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина Лопатка, Куриное Филе, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Fish House Сардины, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Good Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|