Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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64.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 59.15g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kaffee mit Milch, Xucker Erythrit, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren. Lunch: Thomy Mediterran Tomatige Sauce mit Kräutern, Donau Land Käse-Knacker, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Dinner: Gurkensalat, Iglo Fischstäbchen, Vitasia Erdnussöl, Gekochtes Eiweiß. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Knusperone Haferriegel Kakao. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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