Smurfeto4ka's Journal, 05 Apr 18

Smurfeto4ka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Солёная бастурма ... задержалась вода ... посмотрим на результат завтра ))))

76.1 kg Lost so far: 10.7 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2018:

1196 kcal

Fat: 62.93g | Prot: 84.69g | Carbs: 74.55g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Паштет Нежный, Домочай Хлеб Могилевский Премиум. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Помело. more...

685 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...

Gaining 7 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Smurfeto4ka's Weight History

View Complete History

Smurfeto4ka's Journal, 05 Apr 18

Submit a Comment

Smurfeto4ka's Weight History