Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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48.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 121.07g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: コーヒー, イオン株式会社 素煎りアーモンド, バナナ, ココナッツオイル, ALMAX プロテイン, Quaker オートミール. Lunch: 美味しいツナ, アスパラガス, いんげん, 焼鮭, 野菜スープ, はくばく もち麦ごはん, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: わかめ, ほうれん草, 紅茶 （無糖）, 鶏胸肉(皮なし), キムチ, ポン酢, しいたけ. Snacks/Other: ロイヤル食品 ムース, モンブラン, MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, ふき. more...
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1337 kcal
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Exercise:
Working - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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