Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 150.26g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: Нектарин, Чудесный Край Арахис Очищенный, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Nesquik Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|