Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 54.60g | Carbs: 259.90g.
Breakfast: 찐감자, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 곶감, 호두. Lunch: 청정원 맛선생, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 토마토, 떡, 제육볶음, 시금치된장국, 밥, 삶은 계란. Dinner: 깍두기, 토마토, 양파, 해초 건미역, 청정원 맛선생, 대림선 김밥용 김, 단감, 귤. Snacks/Other: 녹차. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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