Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 60.22g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Русское Море Кета Запечённая, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Красная, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творожный Зефир, Чернослив, Курага, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
zmeyulia's Weight History
|