Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 106.02g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Картошка Печеная, Козье Мясо, Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 10%, Творог. Dinner: Зефир в Шоколаде, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русская Картошка Чипсы, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Sportline Казеин . more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Desk Work - 12 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|