Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 115.22g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Каждый День Цветная Капуста. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|