|
пока не взвешиваюсь,
понимаю что много вес. 2 дня много ела и по калориям и по объёму.
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 129.16g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Calve Майонез Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Минтай. Dinner: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|