Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 66.58g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Lunch: Рыба Тушеная, Рассольник, Творожная Запеканка. Dinner: Яичный Белок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|