Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 120.26g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Любимые Традиции Овсяные Хлопья, Здоровка Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творог, Ашан Люля-Кебаб, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simuransha's Weight History
|