Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 149.22g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Saban Pilavlık Bulgur. Dinner: Bulgur, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Lor Peyniri, Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Weider Glutamine, Fındık, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Sade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enes doğan's Weight History
|