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Comecei a dieta com 96.4 e a meta é chegar aos 84 kilos, estou na dieta do jejum intermitente com uma alimentação na janela de 24 por 2 horas de alimentação, me alimento com menos de mil calorias diárias e só venho me alimentar no dia seguinte.
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96.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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