Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 65.70g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Свиная. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Имбирное Печенье, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конфеты. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|