Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 121.52g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Ламбер Сыр Сливочный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Красная Фасоль, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желудки Куриные, Ашан Тушка Кальмара, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|