Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 92.86g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лаваш из Цельной Пшеницы , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь. Dinner: Кофе с Сахаром, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|