Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 11.97g | Prot: 74.41g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, President Творог 0%. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: President Творог 0%, Food Master Кефир 1%, Danone Растишка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|