Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 98.66g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Polar Сыр, Замороженная Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви Сушеный, Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|