Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 47.45g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Мидии в Масле . Dinner: Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Морковный Маффин, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Избенка Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|