Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 96.51g | Carbs: 269.90g.
Breakfast: Активиа Био Йогурт, Сливочные или Сахарные Печенья, Хлебный Дом Английский Завтрак, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Дикси Кабачковая Икра, Хлебный Дом Английский Завтрак. Dinner: Leader Протеиновый Батончик, Слобода Майонез, Мореслав Крабовые Палочки, Мираторг Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Prisma Начос, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Бананы. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|