|
Наконец то хоть какая-то движуха 😜
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 99.32g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шадринск Молоко Концентрированное, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Котлеты из Индейки. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Плов с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кинто Ткемали Классический, Котлеты из Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikamada's Weight History
|