|
Первый раз вписалась в бжу и наутро такой привес 😨 списываю на отек, вчера была тренировка и совсем неплотный ужин..но цифра все же немного шокирует)) может организм угрожает мне, чтобы сладкое не прекращала есть ? 😅
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 57.92g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Авокадо, Mentos Конфеты, Юг Руси Пирожок Песочный с Творожной Начинкой , Киндер Пингви. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Я точно знаю,что теряю после тренировки,но взвешиваться лучше через день,а то и два.Так что,спокуха,паника- враг бойца.
04 Apr 18 by member: ИринаЛаскава
|
Спасибо)) думаю, через пару дней все будет в норме)
04 Apr 18 by member: kkitty_katty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|