|
Талия (там где её нарисовал) - 127 см
Попа - 124 см
Грудь - 120 см
Бедро - 74 см
Шея - 50 см
Бицепс - 37 см
Пора начинать худеть к лету. К лету 2020.
|
128.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4203 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 59.90g | Carbs: 348.26g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. Dinner: Говяжий Фарш, Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
4338 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Давненько тебя не было. Трудные деньки?
04 Apr 18 by member: anihabib
|
04 Apr 18 by member: Batmanstar
|
@anihabib, есть малька засад... Но зато по всем фронтам. =)
04 Apr 18 by member: Kholodovitch
|
Вот это правильная тема. Весы не показатель для мужика, а объёмы - да.
07 Apr 18 by member: ArcadyF
|
Крутят я тоже примерно к этому лету худею!)
28 Apr 18 by member: a.bursakov
|
27 Jan 20 by member: LudaShe
|
@LudaShe, я был толстый мальчик, который очень любит пиво. И где талия я и правда не знал (да и чичаз не уверен). И как её измерять. Расслабил пузо и провёл от "самое узкое место между рёбрами и тазом" до пупка. Что отъел, то и измерил.
28 Jan 20 by member: Kholodovitch
|
Ладно, главное это позади! Не расслабляйся! К лету надо 80 см!
28 Jan 20 by member: LudaShe
|
@LudaShe, нихерасебе. А можно не надо? А чёрт... Перечитал свой же пост. "Пора начинать худеть к лету. К лету 2020"... Кто за язык тянул? Ладно, придумаю что-нибудь.
28 Jan 20 by member: Kholodovitch
|
28 Jan 20 by member: LudaShe
|
@LudaShe, не. Ну к лету постараюсь. Чего-то алкоголь стёр из памяти почти двухгодичной давности планы. Но про 80 см я ничего не говорил. А так... Уже похудел. =)
28 Jan 20 by member: Kholodovitch
|
80см это совет старшего товарища))
28 Jan 20 by member: LudaShe
|
22 Dec 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|