Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 110.19g | Carbs: 224.47g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Тушеная со Стручковой Фасолью. Dinner: Банан, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|