Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 107.00g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Благода Творог Обезжиренный Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Шпинат, Фасоль (без Соли, Отварная), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидакириленко's Weight History
|