Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 74.52g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фруате Йогурт 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Авида Творог 0,5%. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|