Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
130.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 134.60g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Вомббар Протеиновые Панкейки, Спар Мармелад Дольки( Спар). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|