Guzel83's Journal, 04 Apr 18

Guzel83's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Отвес 500гр) надо держаться)

59.1 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 7.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2018:

1305 kcal

Fat: 43.66g | Prot: 48.18g | Carbs: 184.63g. Breakfast: Магнит Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Сырники со Сметаной, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Карусель Сухари Ржаные, Мандарин, Красное Яблоко. more...

1657 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Guzel83's Weight History

View Complete History

Guzel83's Journal, 04 Apr 18

Submit a Comment

Guzel83's Weight History