Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 49.35g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клементины, Конфета, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Dinner: Александра Бигус, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Президент Масло Сливочное, Лента Хлеб Чиабата, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|