Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3618 kcal
|
Fat: 145.64g | Prot: 100.09g | Carbs: 404.63g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Апельсиновый Сок. Lunch: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Морковка по Корейски. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Зеленое Яблоко, Ого Фруктовый Батончик с Черникой. Snacks/Other: Яблоко, Naturetto Аскорбинка, Zlaty Bazant Пиво Светлое, Zlaty Bazant Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|