Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 54.96g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: Американо, Prime Star Бейгл с Индейкой. Dinner: Чай, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Нагетсы. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours and 10 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|