Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 86.21g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Геркулес Овсянка. Lunch: Чайхона Овощи Гриль, Призма Бедро Куриное Гриль. Dinner: Пава Пава Индейка. Snacks/Other: Mirel Наполеон , Aretol Ежевика , Русское Море Семга Норвежская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|